女性らしいキレイなボディラインに

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

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脚やせpushダイエット 1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる! [ 斉藤美恵子 ]

1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる! 斉藤美恵子 幻冬舎アシヤセ プッシュ ダイエット サイトウ,ミエコ 発行年月:2008年01月 ページ数:118p サイズ:単行本 ISBN:9784344901162 斉藤美恵子(サイトウミエコ) レッグ・コンシャリスト。

バランススタイリスト。

ウォーキングセラピスト。

身体均整師。

株式会社ペルヴィシャス代表取締役。

骨折が原因で「O脚」になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。

「生活習慣の積み重ねが脚に現れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。

これまで、女優やモデルをはじめ、2万人以上の女性の脚を矯正。

日本国内で唯一の脚のスペシャリストとして、数多くの女性誌の執筆・監修や、テレビ、ラジオなどのコメンテーターとして活躍している。

現在は、企業や教育機関の講演会などを通して、子供や年配者向けの脚の健康法も指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 01 眠っていた脚を起こす/02 やせ魂にPUSHする/03 WEEKDAY’S太ももPUSHエクササイズ/04 WEEKEND’S気になる部位別PUSHエクササイズ/05 しなやかで女性的な脚に整えるPUSHマッサージ/06 崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング 女優、モデルをはじめ、2万人もの脚を美しくした、スペシャリストが明かす、独自のハンドテク。

「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッドを紹介。

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