ダイエットとくびれ 骨の意外な共通点

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ウエスト112cm→56cm！コルセットダイエット！ ★

一見辛そうです！でも楽です。

それがコルセット！ コルセットって無理矢理締め付けるものというイメージがあるから、他人から見ると辛そうです。

でも、考えてみてください。

痩せるために辛い運動を続けるのか、他人から見たら辛そうでも、実はそんなにきつく締めていないコルセットをし続けるのどっちが楽か？ 店主は運動嫌いです。

だから一切運動はしませんでした。

でも86cmから57cmまで見事にダイエット成功です。

少なくとも今のところはリバウンドもないです。

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肋骨に注目！それがコルセットダイエット！ 太って見える原因は肋骨にあり！ 肋骨はやわらかい。

だから動く！ 俗にいう肋骨が広がった状態が、だるまさん体型の原因だ！ 広がった肋骨とは、2つの現象が組み合わさったものだ！ 肋骨の軟骨が脂肪に押されて肋骨全体が外に広がってしまうこと。

本来下の方にカーブしているべき肋骨が、地面に対して水平に持ち上がってしまっていること。

この2つを解決しない限り、スレンダーにならない。

コルセットで肋骨が広がるのを押さえておくと、だんだん体がそれに慣れてきて、自然とスレンダーなボディを作ってくれるのだ。

くびれを作るためのベルトっていうのもあるけど、肋骨を押さえてくれないから、お腹以外の太さは変わらない。

たぶん、コルセットだけがうまく肋骨を引き締めてくれる道具だろう。

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目指せ！ウエスト56cm！112cmのウエストがまさかの・・・！ コルセットでウエストを引き締めろ！ ウエスト56cm(22インチ)〜102cm(40インチ)の全10サイズラインナップしました。

もともとメタボで86cmあったウエストを、57cmまで絞った経験を持つ店主だから言い切れる！ ちゃんと実行すれば、しっかり絞れる！ 一つ、ヌードウェストサイズより4〜8cmくらい小さいサイズのコルセットからはじめるべし コルセットは、自分のウエストサイズよりも小さいものを選ばなければ意味がない！ でも、3cmくらいは誰でも難なく締まってしまうので最低4cmは小さいものを選ぼう！ いきなり10cm以上小さいもので始めてしまうと、くびれ位置がお腹側になってしまって、コルセットと体型が合わないから無理は禁物！ 一つ、食事のときこそ使うべし 正直言ってコルセットを巻いていると胃が肋骨の中に持ち上げられているので、満腹感が持続する。

この状態では食べられる量も減る。

だから、少しの食事で満腹になる！ 人によっては、食事の好みが変わるかも？！ 店主の場合は、嫌いだった「とろろ」を食べられるようになったり、温野菜中心の食事になった。

ニラレバ炒め最高に旨いぜ！ 一つ、コルセットが苦しいときは躊躇なくコルセットを締めなおすべし コルセットの形、つまり理想的なくびれ体型でないとき、長時間コルセットをしていると苦しくなったり、痛くなったりすることがある。

そんなときは、迷わずコルセットを締めなおそう！ 身体が楽になるぞ！ 一つ、コルセットが完全に閉じられるようになったら、次のサイズにチャレンジすべし コルセットが完全に閉じられる状態、「フルクローズ」になったら、今よりも1サイズ小さいものを注文しよう！ あらかじめ買っておく必要はないぞ！ フルクローズ状態で楽に飲食、活動ができるようになるのに1〜2週間くらい必要だ！ 新しいコルセットが届くまでの間は、フルクローズ状態を維持できるようにしよう！ 店主の場合は最初のころは本当に1週間とかでフルクローズ状態までいったぞ！ サイズが小さくなればなるほど、コルセットがフルクローズまでにかかる時間も長くなるよ 61cm(Sサイズ)から56cm(XSサイズ)は1ヶ月くらいかかったし、XSサイズをフルクローズするのには2ヶ月くらいかかったよ。

一つ、腹式呼吸法を体得すべし コルセットは肋骨を締め上げている。

よく「くびれ部分」を締め上げていると勘違いしている人がいるけど、くびれ部分に固いものはないから、ベルトでも紐でも簡単に細くなる。

コルセットは肋骨を押さえているから、肺を外側に広げるような胸式呼吸はやりづらい。

横隔膜を上下に動かす腹式呼吸を身に着けよう。

たっぷり空気を吸い込んで息を吐くというよりも、肺にたまった空気をしっかり吐き出すようなイメージだ。

一つ、周りの人に耳を傾けよう コルセットをすれば、とりあえずくびれを作ってくれる。

周りの人たちから「痩せた？」って聞かれることでしょう。

「痩せた？」って聞かれる回数を励みに頑張ろう！ コルセットをしていることをカミングアウトしてコルセットダイエット仲間を増やして競い合うのもいい方法だ！ - デザイン - アウトライン ・アンダーバストコルセット・ウエストシンチャー エンクローズ(閉じ) ・前・・・5段バスク ・後・・・レース式アイレット9対 ボーン(計14本) ・バスクボーン・・・1組 ・シングルスパイラルスチールボーン・・・6本×左右 形状 ・上部・・・ポインテッド ・下部・・・ラウンド バックパネル ・張り出し8cm - マテリアル - 　ポリエステル　65% 　スパンデックス　10% 　コットン　25% 中国製 【補正下着 コルセット 補正 大きいサイズ 編み上げ ダイエット くびれ ウエストニッパー レディース】【お買い得】ブロケードアンダーバストコルセット・シンチャー・ワスピー 税込み2,980円！で憧れのナイスバディを！ 安くても立派なコルセット！ ここがすごいぞ！コルセット！ ★

巻くだけでくびれを実感できる ポスチャコントローラ(Posture Controller:姿勢矯正)として発達したものだから、インスタントりーにくびれを作るのには最高！ 気になるぽっこりお腹も、脇のぶよぶよもコルセットがきれいに収めてくれます。

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楽！楽！楽！ 繰り返すようですがコルセットはポスチャコントローラ。

だから、猫背も合わせて解消してくれます。

背中が曲がっていると、体中に無理な力がかかって、肩こりや腰痛の原因になるともいわれています。

面でしっかりと背中を伸ばしてくれるので、実は長時間座り仕事をしないといけない人にとってもいいです。

正しい強さでコルセットを巻けば、一般的なイメージとは違って、窮屈でもないし痛くもありません。

むしろ、腰にしっかりと力を入れられるので、重たい濡れた洗濯物を運ぶのも、長時間のアイロンがけも、掃除機をかけるときも楽になります。

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なぜか、痩せる？！ コルセットを巻いたからといって、実は痩せたり体重が減ったりということはありません。

あくまで、理論上の話ですが・・・。

でも、店主(♂)は痩せましたよ！ウエスト86cm→61cm、体重76kg→59kg(トップページを作った時よりさらに痩せたのだ！)、体脂肪率はおよそ18〜20%を維持、筋肉量50kgを維持。

どういうこと？ 1)自然と間食がなくなりました。

コルセットが適度に胃を押さえてくれいるので、結構いつでも満腹感があります。

だから、脂っこいスナック菓子を食べなくても、ご飯の時までお腹が空かなくなりました。

2)基礎代謝がアップしました。

『摂取カロリー ＜ 消費カロリー』になれば必ずやせる。

これは自然の摂理です。

間食をしなくなって、摂取カロリーを減らせただけでもありがたいのに、これで消費カロリーを増やせたら最高です。

生物がカロリーを消費できるのは、たったひとつの行為だけです。

運動？エクササイズ？いえいえ、それは呼吸です。

カロリーを消費するというのは、脂肪が酸素と結びついて水と二酸化炭素に変化することです。

コルセットによって胸がまっすぐになることで、より多くの酸素を取り入れられるようになります。

いつもより余計に取り入れた酸素の分だけ痩せやすくなります。

店主の基礎代謝は50才代だったのに、いまでは寝起きでも25〜28才と同じになりました。

3)脂肪がつかない お腹回り、肋骨回りはコルセットがしっかりとガード！脂肪がとりつく隙間がありません。

だから、脂肪がつきづらい。

体幹の脂肪は相対的に軽いから落ちづらいけど、お腹や背中から追い出された脂肪は重くなる(本当に重くなるのではなくててこの原理ね)から、早く燃してしまいたいって体は考えるのかも・・・。

だから、脂肪がつく余裕がありません。

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• 商品価格：2,980円
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